24 de Novembro de 2017
Para
finalizar as atividades do primeiro dia, já preparando os mais de 500
empresários participantes para o intenso ritmo de palestras do XX Congresso das ACEs,
às 20:00 horas, no salão Minas Gerais do Grande Hotel de Araxá, Marcio Atalla
conferiu a palestra “Qualidade de vida”.
Marcio
Atalla, como uma das atrações principais do evento, é Professor de Educação
Física, com especialização em Treinamento de Alto Rendimento, e pós-graduação
em Nutrição, pela USP. Inclusive, a história de vida deste profissional já
configura uma trajetória empreendedora. Após criar a marca BemStar, Atalla se
viu inserido no universo da comunicação e atendimento a empresas. Ele é o
criador do quadro Medida Certa do Fantástico da Rede Globo, que trouxe
excelentes resultados em todas as suas edições. Tudo começou com os
apresentadores do programa dominical, depois foi a vez do jogador Ronaldo
Fenômeno entrar em forma. Na sequência o reality show contou com a participação
de artistas, crianças e, em sua quarta edição envolveu um condomínio inteiro.
Como se não bastasse, na quinta edição do Medida Certa, Atalla envolveu uma
cidade inteira, reduzindo custos
com saúde e melhorando o estilo de vida de cerca de 50 mil habitantes. O palco foi
a cidade de Jaguariúna, no interior de São Paulo.
Depois de
anos comunicando com todo o Brasil sobre a importância do movimento, sobre como
conquistar uma vida com melhor qualidade, sobre como fazer uma boa alimentação
sem tornar-se escravo dela, o professor Marcio Atalla, tornou-se uma das
pessoas mais influentes e respeitadas na área da saúde do país.
A palestra: “Estilo de Vida”
Márcio
Atalla iniciou sua interação com o público fazendo referências aos seus
trabalhos no quadro Medida Certa do Fantástico, que o tornou famoso em todo o Brasil.
O professor focou na ultima e mais audaciosa edição do reality show, quando
mudou o estilo de vida de toda uma cidade. “Lá
em Jaguariúna treinamos escolas inteiras, professores e alunos. Também capacitamos os médicos, enfermeiros e
agentes de saúde, criando multiplicadores do estilo de vida saudável na
cidade.”, expos o professor.
Atalla
seguiu especificando os passos necessários para alcançar seus objetivos nesta
grande intervenção em prol da saúde. “Quando
você vai mudar uma cidade é preciso pensar nas condições do meio ambiente: nós
espalhamos mensagens por toda cidade, desafiamos os funcionários públicos,
aproveitamos passeios tradicionais e visitamos o centro dos idosos. Além disso fazemos
as pessoas andarem mais, distribuímos prêmios às pessoas mais dedicadas e que
mais melhoraram seu estilo de vida. Nosso foco sempre foi tirar pessoas de
horas e horas de sedentarismo para inseri-las em um calendário de eventos
educativos e recreativos.” comentou. E como ficou claro para todos que
acompanharam a ultima edição do Medida Certa, o professor Marcio Atalla
realmente mudou toda uma cidade, envolvendo significativa parcela da população
no projeto.
Na
sequência, Atalla destacou que o que fazemos na maior parte dos dias determina nosso
estilo de vida e, invariavelmente, vai determinar a nossa condição de saúde.
Ele também destacou que o meio ambiente é fundamental para o nosso estilo de
vida. O professor remontou a história da evolução de nossa espécie, mostrando
que nós, humanos, somos adaptados para o movimento, tanto por dentro quanto por
fora. “O corpo humano foi projetado para
fazer movimento. Aquele que não conseguiu se movimentar não sobreviveu ao
processo evolutivo. Quando você se
movimenta seu coração aumenta de tamanho, fica mais eficiente e as chances de
você ter derrames diminuem.”, observou. O professor citou diversos tipos de
enfermidades cujo remédio é apenas o movimento.
Segundo ele, nos anos de 1980 cerca de 14% da população brasileira
estava acima do peso e, atualmente, 30 anos depois, cerca de 57% da população
brasileira está acima do peso. Portanto, o professor concluiu que obviamente essa
condição não é genética. “Um brasileiro
no final dos anos 1980 dava cerca de 10 mil passos por dia. Atualmente, um
brasileiro dá apenas 2500 passos por dia. Isso ocorre, pois hoje temos um meio
ambiente cheio de conforto, repleto de controles remotos, telefones e muito
shopping. Hoje tecnologia está presente em praticamente tudo. Dávamos mais passos,
pois reagíamos ao meio ambiente e hoje damos menos passos, pois continuamos
reagindo ao meio ambiente.”, argumenta Atalla.
Enfim,
a palestra do mais famoso educador físico brasileiro da atualidade trouxe
diversos outros conhecimentos fundamentais para quem quer melhorar seu estilo
de vida, foram tantas informações passadas com tamanha didática e descontração
que só quem participou pode entender como essa palestra é empolgante e
envolvente.
Assista e leia:
O professor
Marcio Atalla também possui seu canal no YouTube: “BemStar”, que traz programas
inéditos semanais, sempre elucidando dúvidas e trazendo dicas e muita atividade
física para os internautas. Atalla também é autor do livro “A dieta Ideal”, uma
obra sobre alimentação, escrito em parceria com a nutricionista Desire Coelho.
